โรงเรียนบ้านควนสูง

หมู่ที่ 10 บ้านควนสูง ตำบลคันธุลี อำเภอท่าชนะ จังหวัดสุราษฎร์ธานี 84170

Mon - Fri: 9:00 - 17:30

083 6342944

บุคลิกการเดินที่ดี เรียนรู้การเดินของคุณสามารถบอกสุขภาพของคุณได้

บุคลิกการเดินที่ดี สิ่งที่คุณเดินสามารถเปิดเผย เกี่ยวกับสุขภาพและบุคลิกภาพของคุณ การเดินของคุณสามารถบอกสุขภาพของคุณได้มากเท่ากับการไปพบแพทย์ อะไรเป็นตัวกำหนดความสวยงามของการเดิน ลักษณะการเดินที่มีอยู่ในตัวบุคคลนั้นขึ้นอยู่กับหลายปัจจัย อะไรทำให้เดินง่ายและเร็ว อะไรทำให้เดินหนักและมีน้ำหนักเกิน ปัจจัยทางพันธุกรรมจากผู้ปกครองบุคคลนั้น สืบทอดโครงสร้างพิเศษของโครงกระดูก ซึ่งมันส่งผลต่อวิธีการวางเท้าของเขา เข้าหรือออก

และสิ่งนี้สะท้อนให้เห็นในการเดินของเขาที่น่าสนใจปัจจัย เช่น ตีนปุก อาจเป็นเครื่องหมายทางพันธุกรรม ซึ่งก็คือสืบทอดมาจากพ่อแม่ สถานะสุขภาพหมอพูดเล่นๆว่าคนสุขภาพดีไม่มีอยู่จริง มีคนที่ยังไม่ได้รับการตรวจ สุขภาพส่งผลกระทบต่อทุกด้านของชีวิตมนุษย์ และการเดินก็ไม่มีข้อยกเว้น ดังนั้นหากบุคคลมีเท้าแบนในระดับสูง เมื่อเวลาผ่านไปเขาจะเริ่มเดินเตาะแตะ ซึ่งโรคเรื้อรังยังส่งผลต่อการเดินของบุคคล หากมีพยาธิสภาพใดๆพวกเขา

สามารถทำให้การเดินหนักขึ้นและช้าลง ซึ่งการเดินส่วนใหญ่เกิดขึ้นในวัยเด็ก เมื่ออายุยังน้อยคนๆ 1 เคยชินกับการเดินไม่ทางใดก็ทาง 1 โดยวางเท้าของตนในทางใดทาง 1 แต่นิสัยของผู้ใหญ่ก็มีความสำคัญเช่นกัน หากบุคคลดำเนินชีวิตอยู่ประจำและไม่ออกกำลังกาย เขาอาจก้มตัวลงได้เมื่อเดิน แพทย์บอกว่าการเปลี่ยนนิสัยบางอย่างของบุคคล อาจส่งผลต่อทั้งท่าทางและการเดินของเขา

บุคลิกการเดินที่ดี

สมดุลสารอาหาร สำหรับท่าเดินที่สวยงาม มีสุขภาพดีและบินได้ โภชนาการของมนุษย์มีความสำคัญมาก เนื่องจากการขาดสารบางชนิด ทำให้เกิดความผิดปกติของระบบกล้ามเนื้อและกระดูก ตัวอย่างเช่น การขาดแคลเซียมและวิตามินดีในเด็กนั้น เต็มไปด้วยความผิดปกติของรูปร่างขารูปตัวOและX น้ำหนักเกิน ไม่เป็นความลับที่การแบกน้ำหนักส่วนเกินนั้นยาก ดังนั้นสำหรับผู้ที่มีน้ำหนักตัวมาก ความเร็วในการเดินต่ำจึงสะดวก

คนที่มีห่วงชูชีพในช่องท้องมักจะเดินเตาะแตะ โดยไม่ต้องยกเท้าขึ้นจากพื้น และเนื่องจากการเดินทำให้หัวใจทำงานหนักขึ้น การหายใจถี่จึงมักเกิดขึ้น และมันบังคับให้คุณเคลื่อนไหวช้าลงอีก ดังนั้นแพทย์จึงกล่าวว่าสุขภาพของมนุษย์ขึ้นอยู่กับคุณภาพ และปริมาณของการเคลื่อนไหว การเดินด้วยความเร็วปานกลาง 60 นาทีจ ะช่วยเผาผลาญพลังงานได้ประมาณ 300 กิโลแคลอรี การเดินและจิตวิทยาพวกเขามีอะไรที่เหมือนกัน

นักวิทยาศาสตร์ได้ทุ่มเทการวิจัยทางวิทยาศาสตร์มากมาย เกี่ยวกับผลกระทบของการเดินต่อสุขภาพ พวกเขายังศึกษาความสัมพันธ์ระหว่าง บุคลิกการเดินที่ดี และบุคลิกภาพ ตัวอย่างเช่น นักจิตวิทยาชาวเยอรมันแวร์เนอร์ วูล์ฟได้ทำการทดลองที่น่าสงสัยในปี 1935 เขาถ่ายทำชาย 5 คนและหญิง 3 คนระหว่างเกมขว้างแหวน ผู้เข้าร่วมกิจกรรมทุกคนแต่งกายด้วยชุดเอี๊ยม ดังนั้นจึงเป็นการยากที่จะระบุอายุและเพศจากด้านหลัง ผู้ตอบแบบสอบถามคนอื่นๆ

ถูกถามขณะกำลังดูภาพยนตร์ เพื่อเล่าถึงลักษณะนิสัยของแต่ละคนที่ถูกจับได้ น่าแปลกที่ผู้คนต่างประเมินผู้เข้าร่วม ในเกมทางวิดีโอใกล้เคียงกับความคิดเห็นของพวกเขา อย่างไรก็ตาม กล่าวอีกนัย 1 เรารับรู้ว่าการเดินเป็นเครื่องบ่งชี้บุคลิกของบุคคลเช่นเดียวกับรูปลักษณ์ ความชอบในการแต่งหน้าหรือวิธีที่เราแต่งตัว ในระหว่างการเดินในร่างกายมนุษย์ มีกล้ามเนื้อประมาณ 200 ชิ้นรวมอยู่ในงาน ซึ่งทั้งหมดนี้จำเป็นสำหรับขั้นตอนเดียว

การเดินของคนที่มีสุขภาพดีเป็นอย่างไร การเบี่ยงเบนด้านสุขภาพ จะสะท้อนให้เห็นในการเดินเกือบจะในทันที แต่โดยทั่วไปแล้วการเดินของคนที่มีสุขภาพดีคืออะไร ผู้เชี่ยวชาญแนะนำให้ใส่ใจกับ 3 สิ่ง หลังควรตั้งตรงส่วนส่วนโค้งตามธรรมชาติของกระดูกสันหลังควรคงไว้ ระหว่างการเคลื่อนไหว ศีรษะ ไหล่และเชิงกรานควรนิ่งสนิท แต่มือสามารถแกว่งเล็กน้อยตามขั้นบันไดได้ ส้นเท้าควรแตะชั้นแรกและความกว้างของขั้นควรปานกลางไม่เกิน 2 ฟุต

เมื่อมาริลีนมอนโรเดินบนผืนทราย รอยเท้าของเธอก่อตัวเป็นเส้นตรงที่ต่อเนื่องกันเกือบสมบูรณ์แบบ เพราะเธอเขียนวงกลมด้วยสะโพกของเธอ ตัวอย่างของการเดินดังกล่าว แสดงในภาพยนตร์โดยมีส่วนร่วมของนักแสดงหญิงเท่านั้น การเดินของบุคคลสามารถบอกอะไรได้บ้าง ขณะเดินบุคคลไม่เพียงแค่ขยับจากจุดAไปยังจุดBเท่านั้น ซึ่งเขายังแสดงให้เห็นถึงสุขภาพของตนเอง และยังแสดงความเป็นตัวของตัวเองอีกด้วย

ก้าวเดินเร็ว การศึกษาที่เกี่ยวข้องกับผู้ที่มีอายุมากกว่า 65 ปีแสดงให้เห็นว่า ความจำเป็นในการเดินเร็วๆนั้น มีอยู่ตามธรรมชาติในคนที่มีสุขภาพดี คนที่เคลื่อนไหวเร็วและอายุยืนยาว นักวิทยาศาสตร์อธิบายเรื่องนี้โดยบอกว่า ระหว่างเดินปัญหาสุขภาพหลักจะเปิดเผย ดังนั้นผู้ที่เป็นโรคเรื้อรังจึงไม่สามารถเดินเร็วขึ้นได้ ดังนั้นพวกเขาจึงชอบเดินช้าๆ

เลี้ยวซ้าย เวลาคนวิตกกังวล เครียดหรือวิตกกังวลในสิ่งใดสิ่ง 1 เขาจะมีโอกาสจากไปทุกวิถีทาง จากตำแหน่งการเคลื่อนไหวแน่นอน นักวิจัยขอให้คนเดินเป็นเส้นตรงขณะปิดตา หลังจากสรุปผลการทดสอบแล้ว ปรากฏว่ายิ่งผู้เข้าร่วมการทดลองประสบความเครียดมากเท่าใด พวกเขาก็ยิ่งเบี่ยงเบนไปทางซ้ายของเส้นตรงมากขึ้นเท่านั้น นักวิทยาศาสตร์ได้แนะนำว่า นี่เป็นเพราะสมองซีกขวาทำงานหนักขึ้น เพื่อให้บุคคลสามารถรับมือกับความสงสัยและความกลัวได้

เขย่งเขย่ง เมื่อเด็กเล็กเพิ่งหัดเดินก็อาจจะเขย่งเท้าและก็ไม่เป็นไร แต่ถ้าภาพไม่เปลี่ยนไปเป็นเวลานาน และเด็กไม่ลงไปที่เท้าทั้งหมด นี่อาจบ่งบอกถึงปัญหาของเอ็นร้อยหวาย มันสั้นเกินกว่าที่ส้นเท้าจะสัมผัสพื้นได้อย่างสบาย อย่างไรก็ตาม การเดินเขย่งเขย่งเป็นเวลานาน อาจเป็นสัญญาณของปัญหากล้ามเนื้อ เช่น กล้ามเนื้อเสื่อมหรือสมองพิการ การเดินเท้าเป็นเรื่องปกติในเด็กออทิสติก ดังนี้เป็นต้น

บทความที่น่าสนใจ : บุตรบุญธรรม ทำความเข้าใจเกี่ยวกับข้อกำหนดในการรับอุปการะเด็กกำพร้า